HIỂU BIẾT LÀM KHỞI SINH TỪ BI

HIỂU BIẾT LÀM KHỞI SINH TỪ BI

17 - 05 - 2025 | -
Hiểu biết là chất liệu nhờ đó ta chế tác được từ bi. Nhưng hiểu gì?
Ðó là hiểu rằng người kia cũng đau khổ. Khi ta đau khổ, ta có xu hướng tin rằng ta là nạn nhân của người kia, và chỉ mình ta đau khổ thôi. Ðiều đó không đúng, người kia cũng khổ. Anh ta cũng có những khó khăn riêng, những sợ hãi, lo lắng riêng. Nếu ta có thể thấy được nỗi khổ trong lòng anh ta, ta sẽ bắt đầu hiểu anh ta. Một khi đã hiểu thì sẽ có từ bi.
Ta có đủ thời giờ để nhìn sâu vào hoàn cảnh của người kia không? Người kia có thể là môt tù nhân như chúng ta hay là một anh gác tù. Nếu ta nhìn sâu, ta sẽ thấy rất nhiều khổ đau trong anh ta. Có lẽ anh ta không biết làm thế nào để xử lý những khổ đau của mình. Có lẽ anh ta để cho khổ đau tràn ngập vì không biết cách xử lý nó, và điều này làm cho anh ta khổ và những người quanh anh ta cũng khổ. Với tỉnh thức hay chánh niệm, bạn bắt đầu hiểu, và sự hiểu sẽ làm sinh khởi lòng từ bi. Với lòng từ bi trong tâm, bạn sẽ ít khổ hơn, và bạn được thúc đẩy muốn làm một cái gì – hay không làm cái gì – để cho người kia bớt khổ. Cách bạn nhìn hay mỉm cười với anh ta có thể giúp anh ta bớt khổ và đem lại cho anh ta niềm tin vào tâm từ bi.
Có thể nói rằng sự thực tập của tôi là thực tập nuôi dưỡng lòng từ bi. Nhưng tôi biết rằng từ bi sẽ không thể có được nếu không có hiểu biết. Và hiểu biết chỉ có thể có được nếu ta có thời giờ để nhìn sâu. Thiền có nghĩa là nhìn sâu để hiểu. Trong tu viện tôi sống, chúng tôi có nhiều thời giờ để thực hành nhìn sâu. Trong một khám đường, ta cũng có nhiều thời giờ và cơ hội để thực tập nhìn sâu. Ở đấy là một nơi thuận tiện để thực tập nhìn sâu, để cho lòng từ bi có thể tăng trưởng thành một yếu tố giải phóng. Tôi nghĩ rằng nếu một người trong các bạn, hoặc mười hay hai mươi người thực tập nhìn sâu với tâm từ bi, thì các bạn có thể chuyển hóa nơi này ngay lập tức.
Trích trong sách “Sống tự do bất cứ nơi nào ở đâu”, Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
———-
Gia đình Thở và Cười | Thực hành chánh niệm mỗi ngày.
Lưu vào Google Calendar: HIỂU BIẾT LÀM KHỞI SINH TỪ BI
Zalo Đăng ký qua Zalo

Sự kiện & hoạt động

29 Tháng 1

“HẠNH PHÚC LÀ CON ĐƯỜNG” | Thực tập chia sẻ

Dạ con kính bạch Sư Ông, con thưa cả gia đình! Ngày hôm nay con cảm thấy rất hạnh phúc và biết ơn khi được đến sinh hoạt cùng gia đình mình, buổi sinh hoạt hôm nay đã nuôi dưỡng cũng như tưới tẩm cho con rất nhiều hạt giống của niềm hạnh phúc và […]

🕒 7:43 sáng
29 Tháng 1

LỄ TẮM BỤT “CÓ BỤT TRONG CON”

Kỷ niệm ngày Bụt đản sanh và để nuôi dưỡng ý thức sáng tỏ về sự tiếp nối của Bụt, vào ngày 16.05.2024 vừa qua, Gia đình Thở và Cười đã cùng có mặt cho nhau trong buổi lễ Tắm Bụt thật trang nghiêm và ấm áp, cùng lắng nghe và chia sẻ về những […]

🕒 7:43 sáng

Trang

Xứ sở hiện tại
Gia đình Thở và Cười
Nẻo về sen nở
Bây giờ, ở đây
Tu học
Thiện nguyện
Thư viện
Thư quán

Kết nối

Chùa Xá Lợi | 89 Bà Huyện Thanh Quan,
Phường Võ Thị Sáu, Quận 03,
,
TP. Hồ Chí Minh

Gmail: GiaDinhThovaCuoi@gmail.com

Bản quyền 2025 thuộc về Gia Đình Thở Và Cười